过完国庆，想必大家又胖了一些，是不是又要重操“减肥大业”了呢？但是几乎所有人都很自知， 减肥这件事做起来实在是不容易——不仅要加强体育锻炼，还要合理控制饮食，就像试图翻越成群的大山一样，翻过这座山，还有下座山……对于大多数上班族而言，体育锻炼是一个难题，毕竟班一上起来就会让人没有时间也没有精力。同时，想要合理地控制饮食也非常困难，不规律的饮食时间、巨大压力下还容易暴饮暴食。总而言之，减肥这个OKR完成起来就是十分困难。

李诞更倾向于躺着瘦的“懒人减肥”

在最近的大热综艺《脱口秀大会》上，脱口秀演员鸟鸟就讲述了一段自己在健身房减肥的经历。因为被同事调侃臀围太大，再加上写稿子也没有什么灵感，所以她决定去减肥。但当鸟鸟开始真正进入健身房之后，她才意识到减肥并不是那么简单，“除了要逼迫自己运动之外，吃东西也要格外计较，要计算卡路里，要戒糖甚至戒碳水。”为了激励自己，鸟鸟甚至花了大几万给自己请了一个帅气的私教，可私教的课还没上完，鸟鸟就无法坚持下去了，“突然觉得上班写稿子好像也没有那么辛苦，我还是回去上班吧。”

鸟鸟如此总结自己这段失败的减肥经历：“‘自律给你自由’的真正含义，就是只要自律地不去想（教练的）胸肌，我就可以自由地吃炸鸡。”

在鸟鸟的表演结束后，李诞也表示自己有过健身的经历，健身两个月，最后发现自己实在是坚持不下去，于是把希望希冀在了减肥产品上：“我喜欢买一些那种就是会发电的那种东西，然后躺着就能瘦。”李诞的一番话也引起了不少网友的共鸣，那么，李诞所说的“躺着瘦”又是否真的可行呢？

碧波庭：产品与理念要双管齐下

碧波庭认为，互联网诞生以来为人们带来了巨大的改变，可以说，“懒人经济”已经成为了当今社会的主导经济，方便、快捷是大众在选择某一种生活方式、消费方式上的基本要求，各行各业想要在互联网这个大环境下生存下去，就必须做出改变，那么大健康行业自然也不例外。

碧波庭市场部了解到，在针对网民朋友的调查得出的调查数据显示，53.4%的人体重正常，7.6%的人体重过低，肥胖率为15.8%，超重率23.2%，总超重肥胖率为39.0%。同时，不是只有女性才需要减肥，男性超重肥胖率为39.8%，女性为38.7%，男女超重肥胖率并无显著差异。但同时，据《白领健身报告》数据显示，在去过健身房的白领人群中，算得上合格健身者标准的只有40%。健身APP的使用更能说明问题，虽然用户确实在与日俱增，但用户登陆的次数却依然处于较低水平，一次没用过的大有人在。

减重的需求叠加坚持不下去的健身，这让碧波庭的研发团队开始思考一个问题：运动这件事情究竟能不能化主动为被动？为了实现这一目标，在研发团队的努力下，碧波庭4DX护理棒的最高转速被提升到了6400次，这样的转动频率能一定程度上的替代自主运动，刺激脂肪部位被动运动，从而将脂肪逐渐的消耗掉。除此之外，作为推崇中华传统养生的大健康企业，碧波庭4DX护理棒本身还可以按摩，在中华传统养生的理念中，按摩可以大大促进身体新陈代谢和血液循环，加速毛细血管的再生，对各个系统有双向调节的作用，而这些都能够减少皮下脂肪的堆积。从这两个层面来看，李诞所说的“躺着瘦”也并非遥不可及。

虽然推出了能让减肥更加轻松，事半功倍的产品，但碧波庭同样也重视健康生活理念的传递。碧波庭认为，即便不是为了减重，能够在生活习惯和对健康的认知上更为科学总是百益无害。碧波庭于2011年成立的碧波庭水莲花志愿者家园，就一直以“欢喜、自在、坚持”的理念，呼吁大众以行动关怀自身健康，并接连推出一系列健康养生话题、线下沙龙等活动提升用户对健康生活的认知。

碧波庭相信，健康理念传递和健康产品研发的双管齐下，能够帮助大众关注到健康生活的重要性，健康的生活习惯加上不再“痛苦”的“减肥伴侣”，一定能为有减重需求的人们带来全新的可能。

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